Iserlohn 28. Januar 2014 Ab sofort gibt es einen neuen Service der DAK-Gesundheit für die Menschen in Iserlohn: Über die Website www.dak.de/kurssuche finden alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen, qualitätsgeprüfte Präventionskurse ganz in ihrer Nähe. Das schnelle Angebot können Versicherte aller Krankenkassen kostenlos nutzen. „Ob Stressbewältigung, Hilfe beim Abnehmen, Sport oder Rauchstopp-Programm, das Suchportal filtert aus über 50.000 anerkannten Kursen eine passende Auswahl für jede Stadt heraus“, erklärt Andreas Düllmann Leiter des Servicezentrums Iserlohn bei der DAK-Gesundheit in Iserlohn. „Mit einem professionellen Gesundheitskurs lassen sich die guten Vorsätze für 2014 viel einfacher in die Tat umsetzen.“
Das Suchportal zeigt nicht nur an, welche Angebote es in Wohnortnähe gibt, auch die Kosten sind auf einen Blick zu sehen. „Als Ansporn zum Dranbleiben bekommen DAK-Versicherte jährlich bis zu 75 Euro der Kursgebühren erstattet“, sagt Düllmann. „Außerdem sammeln die Versicherten im Rahmen unseres Bonusprogramms Punkte. Die können sie sich später als Geldprämie auszahlen lassen.“
Auf der Liste der guten Vorsätze steht in diesem Jahr Stressabbau ganz oben. Mehr als jeder zweite Deutsche wünscht sich laut Umfrage der DAK-Gesundheit mehr Entspannung. Ebenfalls wichtig sind den Befragten Sport und eine gesündere Ernährung. „Bei allen guten Vorsätzen hilft eine gute Strategie“, erklärt Düllmann. „Wer zum Beispiel ein Stressbewältigungstraining macht oder regelmäßig zum Yoga geht, bewahrt auch in heißen Phasen einen kühlen Kopf.“ Tipp für alle guten Vorsätze: „Das Ziel muss realistisch und konkret sein“, rät Düllmann. „Dann kann man sich über Erfolge freuen und bleibt das ganze Jahr über am Ball.“
