Sundern/Langscheid.Die Tage sind endlich wieder länger, die Sonne schenkt dir viel Licht und Wärme, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist da, und mit ihm die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung. Nicht nur im Haus, sondern auch der Mensch kann da einen Frühjahrsputz gut gebrauchen, um Körper, Geist und Seele neu zu spüren. Yoga kann dazu ein sehr gutes Hilfsmittel sein, um mit neuer Energie beschwingt aufzuleben und fit in den Frühling zu starten.
Deswegen bietet die vhs Arnsberg/Sundern in Langscheid einen Kurs „Yoga für Einsteiger“ an. Er findet statt am Samstag, 16. März ab 10.15 im Haus des Gastes in Langscheid. Dort werden den Teilnehmenden erste Yoga-Übungen vermittelt und sie in die „Technik“ von Yoga eingeführt. Es wird aber auch ein wenig Bewegung an der frischen Luft geben. Anmeldungen zum Kurs mit der Nr. 302-121 sind möglich telefonisch (02933.9099505), per Mail (vhs@vhs-arnsberg-sundern.de) oder im Internet unter www.vhs-arnsberg-sundern.de
(Quelle: vhs Arnsberg/Sundern)
