Sundern. Die vhs Arnsberg/Sundern lädt mit dem Wochenkurs ‚Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung‘ zur gesundheitlichen Prävention und Entspannung ein. Am 29. Januar 2024 (301-690) und am 04. März 2024 (301-694) beginnen die nächsten Intensivwochen zur Feldenkrais-Methode. Diese ermöglicht es durch sanfte Übungen, die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen, die Koordinationsfähigkeit zu verbessern und durch eine verbesserte Haltung Schmerzen vorzubeugen. Zudem wird durch die Übungen auch die Verdauung angeregt. Insgesamt wird insofern das Wohlbefinden gefestigt und Übungen gelernt, die dabei helfen können, sich im Alltag wohler zu fühlen und so leistungsfähiger zu agieren.
Veranstaltung als Bildungsurlaub anerkannt
Die Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt, können natürlich aber auch ohne Beantragung von Bildungsurlaub besucht werden. Veranstaltungsort ist das Sport- und Tagungszentrum in Sundern-Hachen. Das Rund-um-Paket mit Verpflegung und Übernachtungsmöglichkeit bietet die wunderbare Gelegenheit, sich gänzlich auf das Seminar zu fokussieren. Die Dozentin, Anja Prior, ist Physiotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin.
Um frühzeitige Anmeldung wird insbesondere bei Wahrnehmung des Anspruchs auf Bildungsurlaubs gebeten, da die Antragsfrist i. d. R. 6 Wochen beträgt. Anmeldungen und Nachfragen werden per E-Mail (bildungsurlaube@vhs-arnsberg-sundern.de) oder telefonisch (02933/9229588) entgegen genommen.
(Quelle: vhs Arnsberg/Sundern)
