Sundern/Langscheid. Am Dienstag, 06. Februar 2024 startet um 19.30 der VHS-Kurs „Bodyworkout für Männer und Frauen“ (Nr. 302-358). Er findet statt im „Haus des Gastes“ in Sundern-Langscheid. In diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert, auf dem Programm stehen Gruppenworkouts, Zirkeltraining, HIIT (High Intensity Intervall Training) und Tabata. Übungsvariationen ermöglichen es den Teilnehmenden, die Trainingsintensität selbst zu bestimmen.
Der Kurs findet statt im „Haus des Gastes“ in Sundern-Langscheid. Anmeldungen sind möglich telefonisch 02933.9099505, per mail vhs@vhs-arnsberg-sundern.de oder im Internet unter www.vhs-arnsberg-sundern.de
(Quelle: vhs Arnsberg/Sundern)
