Rehasport-Wassergymnastik beim SV Neptun Neheim-Hüsten

Arnsberg Neheim Hüsten (Hochsauerland) Der SV Neptun Neheim-Hüsten bietet ab März 2013 nun auch Rehabilitationssport an. Die Reha-Wassergymnastik findet dann jeden Mittwoch von 17:30 Uhr bis 18.15 Uhr im Lehrschwimmbecken in Herdringen statt. Übungsleiterin Renate Maiworm erklärt: „Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, welches für die Teilnehmer, nach Genehmigung durch die Krankenkasse, kostenfrei ist. Die Reha-Wassergymnastik richtet sich an Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat (z.B. muskulären Dysbalancen und Verspannungen, Wirbelsäulenerkrankungen, Knie- bzw. Hüft-Totalendoprothese, Osteoporose, Arthrose usw.). Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Durch den Auftrieb des Wassers muss der Körper nur einen Bruchteil des Eigengewichts tragen, Gelenke, Sehnen und Bänder werden daher weit weniger belastet. Speziell abgestimmt auf die individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ist die Wassergymnastik ein echtes Multi-Training für Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit und ohne Kleingeräte bringen Spaß am Training und fördern das Vertrauen zum eigenen Körper. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur durch den Widerstand des Wassers gekräftigt. Aus diesen Gründen bietet Wassergymnastik eine ideale Trainingsmöglichkeit für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen.“ Wer sich angesprochen fühlt und an der Wassergymnastik teilnehmen möchte, erhält nähere Informationen zum neuen Reha-Sport-Angebot bei der Übungsleiterin Renate Maiworm (Tel. 02932/38270).