Leben ist Bewegung – Ü 60 –Das Fitnessangebot für die aktive Frau

Sundern-Hachen. Unter diesem Motto bietet der Surfclub Hachen Sorpesee e.V. allen Aktiven Frauen über 60 ein abwechslungsreiches Fitnessangebot.
Es werden kleine Aerobiceinheiten, Kraft und Ausdauer trainiert. Bewegung bringt Fröhlichkeit und stärkt zudem noch den gesamten Organismus. Die Ausdauer wird sanft gestärkt, die Gelenke bleiben länger beweglich, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert. Regelmäßiges Training wirkt sich positiv auf das Gemüt und verbessert das tägliche Wohlbefinden. Kleinigkeiten, die das Leben im Alltag vereinfachen. Das Angebot findet jeden Donnerstag um 16 00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule in Hachen statt.
Infos und Anmeldung bei der Übungsleiterin Angelika Dorin unter 0175/5521776 oder vor Ort.