Mehr Resilienz, Ruhe und Gelassenheit im Berufsalltag durch Qi Gong, das verspricht ein vhs-Bildungsurlaub ab 23. September im Gut Funkenhof in Altenhellefeld. Durch das Praktizieren von Qi Gong können körperliche Symptome verschiedenster Art gemindert oder präventiv verhindert werden. Durch Dehnung und Streckung des Körpers werden die Muskeln, Sehnen und Bänder aktiviert und der Körper (wieder) beweglicher. Das Immunsystem und damit die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Bei regelmäßiger Übung kehren Ausgeglichenheit, Ruhe und Präsenz zurück bzw. ein. Qi Gong ist eine der 5 Säulen der chinesischen Medizin. In diesem Bildungsurlaub wird vor allem deren körperliche Ebene thematisiert.
Das Rund-um-Paket mit Verpflegung und Übernachtungsmöglichkeit bietet die Gelegenheit zu einer echten Auszeit. Informationen zum Programm und zu den Ansprüchen auf Bildungsurlaub gibt es bei der vhs. Anmeldungen unter www.vhs-arnsberg-sundern.de. Fragen per E-Mail an bildungsurlaube@vhs-arnsberg-sundern.de oder telefonisch unter 02933/9229588.
(Quelle: vhs Arnsberg/Sundern)
