Zahngesundheit: Experten der IKK classic geben Tipps
(Arnsberg, 11.2013). Wer schon einmal unter bohrenden Zahnschmerzen gelitten hat, weiß: Unser Wohlbefinden hängt entscheidend von der Gesundheit unserer Zähne ab. Zum Glück können wir etwas dafür tun. Die Zauberformel gegen Löcher und Zahnausfall heißt: richtig pflegen, gesund ernähren und vorsorgen. Vom 5. bis 7. November geben Experten der IKK classic telefonisch Tipps rund um das Thema Zähne. Zähne richtig putzen Mindestens zweimal täglich für zwei bis drei Minuten – nicht schrubben. Der empfindliche Zahnschmelz mag eine mittelharte Zahnbürste mit abgerundeten Borsten und eine Zahnpasta ohne scheuernde Inhaltsstoffe. Für Kinder am besten Kinderzahnbürste und -creme verwenden. Die vielfach empfohlene Putztechnik: Zuerst die Zahnbürste gründlich auf den Kauflächen hin- und herbewegen, dann die Außenflächen mit kreisenden Bewegungen putzen und zum Schluss die Innenflächen reinigen – vom Zahnfleisch (rot) zum Zahn (weiß). Nach ca. zwei Monaten die Zahnbürste erneuern – wirksamer und leicht zu bedienen ist eine elektrische Zahnbürste. Erwachsene reinigen mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume. Zuckerfreie Zahnpflegekaugummis leisten zwischendurch „Erste Hilfe“, ersetzen aber nicht das Putzen. Zahnärzte geben weitere Tipps für die individuelle Prophylaxe. Zahngesund ernähren Zu viel Süßes und Saures ist ein gefundenes Fressen für schädliche Bakterien. Und wenn – wie häufig bei Senioren – dann auch noch Vitamine und Mineralstoffe fehlen, hat die Parodontitis leichtes Spiel. Sie kann unbehandelt zu Herzerkrankungen und sogar zu Fehlgeburten führen. Rauchen vervielfacht das Parodontitis-Risiko. Kaffee, Tee und Rotwein färben die Zähne zwar dunkel, schaden ihnen aber nicht, im Gegenteil: Gerade Tee stärkt den Zahnschmelz.
Kostenlose Vorsorge Kinder und Erwachsene sollten jedes Jahr das kostenlose Angebot zur zahnärztlichen Vorsorge nutzen. Wer mindestens einmal jährlich (zwischen 6 und 17 Jahren zweimal jährlich) zur Kontrolle den Zahnarzt aufsucht, bekommt dafür einen Stempel im Zahn-Bonusheft. Wird es lückenlos geführt, fällt bei notwendigem Zahnersatz der Eigenanteil des Versicherten deutlich geringer aus. Die IKK classic belohnt Vorsorge zusätzlich mit Punkten im Bonusprogramm. Fragen zur Vorsorge, Mundhygiene und zur Zahnbehandlung beantworten vom 5. bis 7. November die Experten der IKK classic – täglich von 8 bis 19 Uhr unter der kostenlosen Rufnummer 0800 455 1000. Das Angebot gilt auch für Personen, die nicht bei der IKK classic versichert sind. Weitere Infos auch unter www.ikk-classic.de/aktion-zahngesundheit
