Arnsberg/Sundern. Zu einem online durchgeführten Hatha-Yoga-Kurs lädt die vhs Arnsberg/Sundern alle Interessierten ab Dienstag, 9. April, von 19 bis 20.30 Uhr wieder ein. Der neunwöchige Kurs (301-217V) richtet sich insbesondere an Menschen ab der Lebensmitte, die ihre Gesundheit stabilisieren, ihre Muskeln stärken, ihre innere Kraft entdecken und Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene entwickeln möchten. Neben Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation umfasst der Kurs auch Entspannungstechniken.
Anmeldungen sind ab sofort möglich unter www.vhs-arnsberg-sundern.de oder telefonisch unter 02932 9728-0.
(Quelle: vhs Arnsberg-Sundern)
