Iserlohn. Ende August starten im städtischen Familienzentrum „Kleine Strolche“ zwei Kursangebote, für die ab sofort Anmeldungen entgegen genommen werden:
Ein Yoga-Kurs für Erwachsene beginnt am Donnerstag, 31. August. An insgesamt acht Nachmittagen (bis 19. Oktober), jeweils donnerstags von 14.30 bis 16 Uhr, lernen die Teilnehmer unter Anleitung der Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Motopädin Steffi Schreiber, auf einfachem Weg zu Entspannung und innerem Gleichgewicht zu finden. Muskelverspannungen werden gelöst, die Atmung vertieft und der Energiefluss angeregt.
Die Teilnahme kostet 48 Euro. Bequeme Kleidung und warme Socken sind mitzubringen. Während der Kursnachmittage wird eine Kinderbetreuung angeboten.
Die Feldenkrais-Methode steht im Mittelpunkt eines weiteren Kurses, der ebenfalls am Donnerstag, 31. August, startet (18 bis 20 Uhr). Wer etwas für sein Wohlbefinden und seine Beweglichkeit oder etwas gegen körperliche Einschränkungen tun möchte, lernt in der Feldenkrais-Arbeit, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten wahrzunehmen und über eine sanfte Methode neue Bewegungsmuster zu erlangen. Eine verbesserte Beweglichkeit und größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung wird wieder möglich. Die weiteren Kursabende sind jeweils am Donnerstag, 14. und 28. September, 19. Oktober sowie 9. und 23. November.
Die Teilnahme kostet 36 Euro. Bequeme Kleidung, Iso-Matte und warme Socken sind mitzubringen.
Interessierte können sich für beide Angebote entweder noch bis zum 4. August oder wieder ab dem 28. August anmelden im Familienzentrum „Kleine Strolche“, Ulrich-Fust-Straße 4, Telefon 02371 / 13412. Vom 7. bis 25. August ist das Familienzentrum geschlossen.
